Quelle activité choisir pour renforcer son couple ?

L’hormone de l’attachement, qu’on appelle aussi ocytocine, est le pilier d’un couple fort et solide. Pratiquer des activités en amoureux qui favorisent sa production est donc le meilleur moyen de renforcer ton couple. C’est justement pourquoi des chercheurs américains ont essayé d’identifier les activités qui déclenchent le plus la libération de cette hormone…

Des activités qui rapprochent

Comment te rapprocher de ta moitié en vous amusant ensemble ? Exit les soirées plateau-repas et binge-watching de séries sur Netflix ! Selon l’étude de l’université américaine Baylor réalisée sur vingt couples, il vaut mieux miser sur des activités créatives et conviviales comme la peinture ou encore les jeux de société. En faisant travailler vos méninges en duo, vous avez carrément plus de chances de produire la fameuse hormone de l’amour.

Le fait de pratiquer une activité nouvelle, que l’on n’a pas l’habitude de faire, est aussi un facteur qui va favoriser le développement de l’intimité en te permettant de sortir des sentiers battus avec ton ou ta chéri(e).

De l’encouragement mutuel

Pendant cette étude, il a aussi été remarqué que pendant le jeu de société ou la peinture, la plupart des participants encourageaient leur cher et tendre, que ce soit par des paroles ou par le toucher (en mettant son bras autour de l’épaule de l’autre par exemple). Les hommes seraient d’ailleurs encore plus sensibles aux contacts physiques que les femmes !

On peut donc facilement conclure de toute activité qui provoque un contact physique et plus d’interaction entre les deux partenaires est le combo gagnant pour renforcer son couple.

Si on peut donc te donner un conseil, chez Chaperon, c’est de ne surtout pas hésiter à faire preuve d’inventivité et à proposer des choses nouvelles à faire en couple. Tu mettras ainsi toutes les chances de ton côté pour bâtir une relation stable et complice avec la personne que tu aimes.

Alors, ce sera quoi pour vous aujourd’hui ? Plutôt cuisine d’un plat nouveau en amoureux ou création de décorations maison pour votre nid douillet ? 😉

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